przed i

[...] Prop z BD jest ok. ale jakoś bardziej czułem farmaka. Może dlatego, że od niego zacząłem i od razu skoczyła pompa. DarkX dziekuję bardzo za piękną odpowiedź i gwarantję, że jak bedziesz w potrzebie to pomogę ty pipo sog duchowy Tyrelik fenks masz soga, jestem twoim pierwszym wiec zapamietaj wuja Wańka i zawsze myśl o nim przed każdym shotem

https://i.imgur.com/aZeR4MA.jpg Bellator 256: Bader vs. Machida 2 – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą Bellator 256: Bader vs. Machida 2, która odbędzie się w Mohegan Sun Arena, Uncasville, a jej walką wieczoru będzie pojedynek rewanżowy w ćwierćfinale turnieju grand prix wagi półciężkiej między Ryanem Baderem a Lyoto Machidą. [...]

[...] pierwszej walki, widzi nowe wyzwanie. "Nie myślę już o ostatniej walce. Nawet jeśli wygrywasz lub przegrywasz, to nie ma znaczenia. Jeśli wygrasz, nie zrobisz żadnego kroku przed swoim przeciwnikiem tylko dlatego, że masz wygraną. Jeśli przegrasz, to jest to samo, bo to nowa walka, nowy zawodnik, osiem lat temu". Choć dla Machidy może nie być to [...]

[...] od tego momentu dla 42-latka wszystko zaczęło się psuć. Druga runda zaczęła się podobnie jak pierwsza, Machida obijał Badera różnymi kopnięciami. Jednak na około dwie minuty przed końcem rundy, Bader zmienił tempo walki, obalając „Smoka” i utrzymując kontrolę z góry z pozycji żółwia, zasypując Brazylijczyka mocnymi ciosami. Od tego momentu walka [...]

wiec tak, przed cwiczonkiem biore 2 ts i 2 l-karn, i chyba dobre polaczenie bo w niecaly tydzien zeslzo mi prawie 2 kg dodam, ze przez 3 miesiace ien potrafilam schudnac W OGOLE! na samej l-karn.. oczywisice mam dobrana diete:)

ja kiedys wbijam przed kompem czytam sfd i nagle zaczyna ciknac jak skvrwysyn podkladam reke hvj wylewa sie mysle ide .. Ide ide.. A tu hvj kapie caly czas plaster zakleilem i myje zasrane dywany jakby starsi nie mogli miec kafelek wroc kafelkk tez mylem ale zawrotow czy hvj zadnych za to jak sie zbakam to hvj 3mm wejde i juz ojj czy to nerw.. [...]

Ok tzn przed siłownia nie jest konieczne branie c6 ;> białka tak jak jest zalecane na opakowaniu.. bo co do gardła no to zobaczę napije się czegoś ciepłego i w ogóle bo naprawdę strasznie się czuje! tak jakby mi coś tam wyrosło ;/ dochodzi do takiego stopnia że mam problem z przełykiem śliny i takie uczucie jakby się coś przestawiło przeskoczyło [...]

Z miejsca BCAA zbędne, ale jak masz i nie chcesz oddać do sklepu to łykaj przed treningiem - tabletki to najgorsza forma dla BCAA bo zawsze wychodzą bardzo nieekonomicznie. Gainer najlepiej brać około 80-100g po treningu i ew awaryjnie jak nie masz możliwości zjeść zaplanowanego posiłku. Wartości dostarczasz według zapotrzebowania i budowy ciała [...]

siemanko spice zwracam ci honor bo wiesz dowiedzialem sie ze ta dece produkuja i jak napisales jest sprzedawana w aptekach w grecji. oki masz racje spox byla pomylka to jak wyglada deca grecka bo ja myslame ze grecka ma niebieska naklejke i metalowe kapsle i ze jest produkowana prze norme a jak to jest??pozdro CHRON MNIE BOZE PRZED DIABLAMI W [...]

ale żeby ci ktoś pomógł w tym to musisz podać swoje dane (wag itd) jaki masz staż na siłce. najlepiej prz tym co jesz podawaj wartości białka węglowodanów i tłuszczy. wtedy ktoś będzie wszystko miał przed oczami wi łatwiej bedzie wyciągnąć mu z tego wnioski!!

Siwy_OKS dzieki ...to teraz moge cos dopowiedziec,,,na twoj wiek nie powinienes przesadzac z duza intensywnoascia jestes jeszcze mlody twoj organiz sie rozwja a ty narzucajac taka intensywnisc mozesz powodowac jego zahamowanie ...jezeli masz mosliwosc zacznij trenowac wedlug noralnego plany ..proponuje trening ACT OGÓLNE ZASADY "ACT": [...]

jakiś czas temu stosowałem bardzo ciekawy trening na poprawienie wyniku w wyciskaniu , oto on : "JEST TO TRENING NIEMIECKICH CIĘŻAROWCÓW METODA TA OBEJMUJE TYLKO WYCISKANIE NA ŁAWIE-ĆWICZENIA OBEJMUJĄ 10 SERII PO 5,4i 3 powtórzenia. Przed pierwszym treningiem wybierz ciężar z którym normalnie robisz 10 powtórzeń wyciskania na plaskiej [...]

[...] bialka jajek itp... starajac sie jesc co ok 3 godziny niestety szkola troche psuje normalna diete wiec musze przynajmniej jeden posilek zamienic na jakis substytut tu najlepiej odpowiadal gainer. Nikomu nie wolno drżeć przed nieznanym, gdyż każdy jest w stanie zdobyć to, czego mu potrzeba... --------------------------- WaWa Ursus mafiiija

oki tak zrobię i dzieki chłopaki za poświecony czas :) Nikomu nie wolno drżeć przed nieznanym, gdyż każdy jest w stanie zdobyć to, czego mu potrzeba... __________________ http://www.bmav.net << wWw

Kup bcaa i bierz przed treninigem mozesz tez dokupic taurynke dla lepszego powera na treningu:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

w jakich dawkach clom i tamox lecieć ?? i jaka pora ? dotychczas brałem przed snem zawsze

Storm rano, Shock przed treningiem, białko/gainer według braków w diecie, witaminy do śniadania, Carbo i Argi power raczej niepotrzebne. Arginine lepiej zostawić na czas po cyklu kreatynowym.

z ważyw to moge dać wszędzie gdzie sie da,ogórki i sałate (bo nie przepadam zabardzo za innymi :/) to co można dać w tych 2 posiłkach zamiast twarogu? ok,jogurt zero cukru tłuszcz zostawie,a tłuszczu się nie boje,ale mam stracha przed zalaniem fatem i to moze dlatego ;/

everr powiedz cos wiecej bo z kregoslupem mam niestety problemy a zawsze w ramach rozgrzewki przed silka skacze 5 min na skakance. Po za tym niedlugo moja waga dojdzie do 90 wiec i na stawy powinienem zaczac uwazac

ostatnio mi sie cos obilo ze blokery miostatyny sie przy tym chowaja.Kosmiczne przyrosty po prostu.Wszyscy laicy teraz dowiedza sie prawdy o nas.Od czego zaczynaja prawdziwe byki.Nie jakies metki ani omki a prawdziwy i jedyny dietanabol. Pytaj u najblizszego dila.Przed uzyciem zapoznaj sie trecia zalaczona na ulotce. Wypass!